- Kezelés előtt ne együnk.
- Érkezzünk időben. A sietség nehezíti az ellazulást.
- Csak annyi ruhát vegyünk le, amennyi hiányától még nem érezzük kellemetlenül magunkat. Arról azonban győződjünk meg, hogy a rajtunk maradt darabok nem nehezítik a masszőr munkáját.
- Szóljunk, ha bármilyen olajra vagy krémre allergiások vagyunk. Legtöbbször lehet őket mással helyettesíteni.
- Azt is jelezzük, ha valami kellemetlen.
- Az izmainkat és az elménket is lazítsuk el. Lélegezzünk nyugodtan.
- Aki szédül masszázs után, lassan keljen fel az ágyról.
- Kezelés után igyunk sok vizet.
Kezelés előtt/közben/után
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése